Développer sa vitesse
19,90 €
Développer sa vitesse : 10 séances pour progresser
Le programme simple, efficace et scientifiquement structuré pour courir plus vite.
🏃♂️ Ce que tu vas obtenir
- 10 séances clés en main
- Technique & biomécanique expliquées simplement
- Renforcement puissance + stabilité
- Mobilité & récupération
- Planning débutant & avancé
- Tableaux de suivi
- Bonus : routine express 10 min + checklist + planning imprimable
🚀 Les résultats que tu peux attendre
- Accélérations plus explosives
- Foulée plus fluide et plus légère
- Meilleure fréquence et amplitude
- Vitesse maximale plus élevée
- Confiance et contrôle dans tes sprints
Résultats visibles en 3 à 4 semaines.
🎯 Pour qui ?
- Débutants
- Intermédiaires
- Sportifs collectifs
- Coureurs
- Toute personne motivée à progresser
Aucun matériel requis.
🔥 Prêt à devenir plus rapide ?
Ton programme complet t’attend.
Tu n’as plus qu’à commencer.
